Presión...Presión...Presión...

"Los mejores del mundo sobreviven a la pesadilla del esfuerzo
extremo para lograr su sueño"...

mmm... suena arduo y doloroso ¿verdad?, sin embargo, la vida es un juego, el tema es saberlo jugar y para eso necesitamos la fuerza y la actitud de los campeones. Ellos reconocen una conexión entre lo que piensan y cuánta presión están experimentando durante el juego(1). Es de fundamental importancia "saber" lo que pensamos, hacerlo consciente. De esta manera, al dialogar con nosotros mismos podremos "programar" nuestros pensamientos de una manera disciplinada y así lograr nuestros objetivos.
La presión es algo que viene de adentro, es algo que nos imponemos a nosotros mismos(2), todo es cuestión de actitud, de como interpretamos la realidad, de como vivimos lo que nos pasa: ...¿cómo amenaza o cómo desafío?... ¿cómo algo peligroso o cómo mi gran oportunidad?.
No tendría que medirme con un otro... compararme con nadie...simplemente"superar mi propia marca", tanto en el deporte como en la vida, estar atentos. Estar siempre en el mismo lugar, estancarnos, nos va a presionar, porque nos vamos a aburrir y podemos correr el riesgo de buscar este "desafío" en hábitos que no nos convienen, que no nos darán felicidad.
Somos capaces de cambiar nuestras imágenes mentales negativas en positivas, solo consiste en decirnos ¡Basta! y cambiar la imagen negativa en positiva...decirnos: sí...yo lo puedo lograr...voy a poder...me lo merezco!!!


(1) y (2) "Fortaleza Mental en el Deporte" J. E. Loehr